本日はバレトンのブラッシュアップを守谷で開催しておりました。

暖かくなってきたので、移動はフレディのパーカーとTシャツです。このパーカーも肌触りが良く、結構長いこと着ています。

ブラッシュアップは、黒のパンツとTシャツです。プロパンツは、非常に履き心地が良いので、お気に入りです。

今回の内容は、チェアバレトンでした。

日本も高齢化社会が進んでおり、必ずしも皆アクティブに動くことが可能とは限りません。いかに運動することへのハードルを下げて、より多くの方に運動を提供出来るのかが、業界としても大きな課題になっています。

チェア、つまり椅子を用いた運動は、その解決へ向けての１つのオプションとなると考えています。

椅子を用いた運動は、その特性上体力面に不安のある方や、怪我などでアクティブに動くのが難しい方へも、運動を提供出来るメリットがあります。ですが、それ故に指導者側が注意を払わなくてはならない事由も、通常のレッスンよりも多岐に渡ります。椅子があることで出来るもの、出来ないものもあるので、その切り替えも難しいです。

是非今回の内容を整理し、より多くの方に運動を提供出来る様に工夫をしてみて下さい。