山口隆弘の徒然日記

本日は、今年最初のバレトン養成コースの2日目でした。本日も、いつもお世話になっているスタジオでの養成コースです。 やっぱり移動はFREDDYのウェアで。ベーシックなカラーのプロパンツです。それにジャンパー。迷彩でおしゃれなのと、裏起毛なのに薄手なので、コートの中にも着れて暖かいです。 そして養成コースは、スパッツタイプのプロパンツに、Tシャツです^_^。 まずは宿題の確認と質問からスタートです。初日練習よりも、必要な知識を入れる事を優先しています。当然練習の中で不明点など出てきます。それらをクリアにして、必要... more

本日はバレトンのブラッシュアップを守谷で開催しておりました。 朝晩は少し冷える気候になってきました。この時期は、パーカーも持ち歩いています。 ブラッシュアップは、プロパンツとTシャツの組み合わせです。トレーニング系のエクササイズでは、黒の組み合わせにする事が多いです。 今回のブラッシュアップは、マンツーマンでの実施でした。オンラインの開催も考えたのですが、体感して貰わないと理解出来ない内容だった為、リアルでの開催です。 今回のテーマは、筋連鎖に基づく基本動作の習得でした。レッスンでは、振付を提供する事を重視... more

本日はバレトンのブラッシュアップを守谷で開催しておりました。 暖かくなってきたので、移動はフレディのパーカーとTシャツです。このパーカーも肌触りが良く、結構長いこと着ています。 ブラッシュアップは、黒のパンツとTシャツです。プロパンツは、非常に履き心地が良いので、お気に入りです。 今回の内容は、チェアバレトンでした。 日本も高齢化社会が進んでおり、必ずしも皆アクティブに動くことが可能とは限りません。いかに運動することへのハードルを下げて、より多くの方に運動を提供出来るのかが、業界としても大き... more